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Radfahren

Training

Unsere Trainings & Ausfahrten

Als Mitglied des Veloclub Victoria profitierst du von unserer lebendigen Gemeinschaft und den vielfältigen Möglichkeiten. Hier sind einige Schlüsseltipps für Anfänger:

  1. Wähle das passende Fahrrad: Ein Rennrad ist perfekt, um deine Kondition zu verbessern. Achte darauf, dass es zu deiner Körpergröße passt und für deine Bedürfnisse geeignet ist. Wir helfen dir gerne bei der Auswahl oder stellen dir ein Rennrad zur Verfügung.

  2. Setze dir Ziele: Beginne mit realistischen Zielen und steigere dich allmählich. Das Setzen von Zielen hilft dir, motiviert zu bleiben und Fortschritte zu verfolgen.

  3. Langsame, lange Fahrten: Baue deine Kondition durch lange, langsame Fahrten auf. Beginne mit kurzen Strecken und steigere die Distanz allmählich. Starte bereits im Winter oder Frühjahr mit dem gezielten Konditionstraining, um in Form zu sein, wenn die Radsportsaison beginnt.

  4. Gemeinsame Teilnahme an Volksradrennen: Wir organisieren gemeinsame Teilnahmen an Volksradrennen und Radtouren für Fahrer aller Leistungsniveaus. Eine großartige Gelegenheit, deine Fähigkeiten zu testen und Teil einer motivierenden Gruppe zu sein.

  5. Gemeinschaft und soziale Unterstützung: Werde Teil unserer Gemeinschaft von Gleichgesinnten. Knüpfe neue Freundschaften, tausche dich aus und profitiere von Erfahrung und Motivation.

  6. Sicherheit in der Gruppe: Fahr gemeinsam für mehr Sicherheit. Unterstützt euch gegenseitig und profitiert von der Erfahrung anderer Fahrer.

  7. Zugang zu Ressourcen und Ausrüstung: Nutze unsere Werkstätten, Trainingsausrüstung und Expertenwissen. Wir helfen dir, dein Fahrrad optimal zu warten und dich über die neuesten Entwicklungen im Radsport zu informieren.

Der Veloclub Victoria verbindet den Spaß am Radsport mit gemeinsamen Abenteuern. Sei dabei und erlebe die Faszination des Rennradfahrens!

Mittwochstraining

Das "schnelle" Training für die ambitionierten Fahrer

Freitagstraining

Das "konstante" Training mit maximal 23-25 km/h im Durchschnitt

Zeit: April - September

 

Strecken: je nach Jahreszeit zwischen 40 und 70 km

 

Besammlung: bei trockener Strasse um 18 Uhr in Zuchwil bei der Kreuzung Sportzentrum / Luterbach

Leiter:

Christian Clopath 079 488 17 59

Christoph Friedrich 079 222 71 03

Manfred Bock 076 798 10 56

Chris Sweeny 076 459 01 18

Zeit: April - September

 

Strecken: je nach Jahreszeit zwischen 40 und 70 km

 

Besammlung: bei trockener Strasse um 18 Uhr in Biberist beim St. Ursenkreisel

Leiter:

Marc Frey 079 254 58 42

Claude Müller 078 764 97 98

Ueli Gyger 079 379 50 45

Nebo Pesic 076 830 81 03

Winter Bahn, Mountainbike- und Rennrad-Training

Das lockere Training für alle Fahrer

Zeit: während der kalten Jahreszeit

 

Strecken: Gemütliche Strecken, bei denen alle Teilnehmer ein angenehmes Training erleben

 

Besammlung: jeweils am Samstag oder Sonntag, Zeit und Treffpunkt kurzfristig gemäss VCV WhatsApp Gruppe

Leiter:

keine offiziellen Leiter

Damit wir den Zeitplan jeweils einhalten können sind die Abfahrtszeiten verbindlich!

Es ist Ehrensache, dass in den Trainings und den Ausfahrten im Victoria Dress gefahren wird!

Club Meisterschaft

Punktsystem

  • Montags- und Freitagstraining: 3 Punkte
    (pro Woche max. 3 Punkte)

  • Clubausfahrt: 5 Punkte

  • Trainingswoche: 8 Punkte


Bei Punktgleichheit zählen: 1. Clubausfahrten, 2. Trainings

 

Preise

Die drei Erstplatzierten erhalten je einen Überraschungspreis.

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